Jugend- & Leistungsrudern

Ansprechpartner: Jörg Scheiner, Stefan Buchwald
 Kontakt: jugend.frgo@gmail.com

Voraussetzung: die Kinder und Jugendlichen besitzen mindestens das Schwimmabzeichen „Freischwimmer“
 

Trainingszeiten Sommer:
Montag 18:00 – 20:00 (nur Regattagruppe)
Dienstag 18:00 – 20:00 (nur Regattagruppe)
Mittwoch 18:00 – 20:00 (alle Kinder und Jugendlichen
Donnerstag 18:00 – 20:00 (nur Regattagruppe)
Samstag 10:00 – 12:00 (alle Kinder und Jugendlichen)
08:30 – 10:30 (nur Regattagruppe) 12:00 – 13:30 (nur Regattagruppe je nach Planung)
Trainingszeiten Winter:
Montag 18:00 – 19:00 (Kinder, Spiele und Übungen) 18:30 – 20:00 (Junioren, Laufen und anschließend Zirkeltraining) Turnhalle Gruneliusgrundschule in Oberrad
Dienstag 18:00 – 20:00 (Krafttraining, nur Regattagruppe) Kraftraum FRGO
Mittwoch 18:00 – 19:10 (Laufen/Ruderbecken für alle Kinder und Jugendlichen) 19:10 – 20:00 (Gymnastik für alle Kinder und Jugendlichen) FRGO
Donnerstag 18:00 – 20:00 (Schwimmen für alle Kinder und Jugendlichen) Panoramabad Bornheim
Samstag 10:00 – 12:00 (Rudern für alle Kinder und Jugendlichen) 08:30 – 10:30 (Rudern nur Regattagruppe)
12:00 – 13:30 (nur Regattagruppe je nach Planung)
FRGO

 

 

Den aktuellen Sommertrainingsplan zum Runterladen als pdf-Datei: Sommertrainingsplan_2016
Die gemeinsame Fahrordnung aller Frankfurter Rudervereine zum Runterladen als pdf-Datei: Gemeinsame Fahrordnung